Health Tips: बरसात के माह में दही किसी अमृत से कम नहीं, अब दही करेगी सब कुछ सही

Health Tips: बरसात के माह में दही किसी अमृत से कम नहीं, अब दही करेगी सब कुछ सही 

दही और छास के बारे में कहा जाता है कि यह दूध से भी चमत्कारिक होती है। शगुन के तौर पर दही और शक्कर खाकर ही घर से निकलना चाहिए,

इस कहावत से यह माना जाता है कि दिमाग और सेहद चुस्त दुरुस्त रहती है, और पेट के लिए काफी लाभकारी होती है,

इसीलिए कहा जाता है कि बरसात और गर्मी के माह में खाने में दही का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि दही में कार्बोहाइड्रेट, वसा , प्रोटीन जैसे चमत्कारी गुण पाए जाते हैं,

इसके सेवन से शरीर हमारा चुस्त और दुरुस्त रहता है। दही के इस्तेमाल से हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है,

पूरी खबर नीचे है,,,

बताया गया कि सुबह और रात में दही का इस्तेमाल करने से सर्दी जुकाम हो सकता है, इसके साथ ही अधिक दही खाने से हमारे शरीर में दर्द की समस्या भी बढ़ सकती,

इसलिए सामान्य तौर पर दही का इस्तेमाल खाने में करें, दही के साथ-साथ हरी सब्जी और साग का इस्तेमाल करना चाहिए ऐसा करने से हमें कई तरह के चमत्कारिक गुण देखने को मिलेंगे,